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孕妇怎样自测子宫底高

时间:2017-08-14 09:47:58

  子宫底高度的增长并不是持续稳定的。一般情况下,代孕16周就可以开始测量子宫高度(宫高)了。孕16~36周时,每周增长0.8~1.0厘米,平均为0.9厘米;到了孕36~40周时,每周增长0.4厘米;孕40周后,胎头入盆,子宫底高不再增长,反而会降低。

  

  如果连续2次或间断3次测量的子宫底高度都偏高,则表示有多胎、羊水过多、胎宝宝畸形、巨大儿、骨盆狭窄等可能。如果子宫底高度连续偏低,多提示胎儿宫内发育迟缓或畸形。这时就要去医院进行进一步的检查了。

  测量子宫底高的方法

  代孕16周后的产检就会有子宫底高的检测项目了。子宫底高是指从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度,准爸爸代孕妈妈也可以学习自己测量子宫底高。测量的难点是如何找到子宫底。子宫底在饱腹时不容易找到,空腹时则相对容易;平躺下来的时候容易找到,站立时则不容易。所以,寻找子宫底时,代孕妈妈应先平躺下来,找到耻骨,然后在肚脐上、下或平的位置触摸,直到摸到一个圆圆的轮廓,就是了。如果找不到,可以一只手放在肚脐的位置,另一只手轻轻地在腹股沟的位置上下推动,这样可以明显感觉到子宫被上下移动了,找到子宫底也就比较容易了。找到子宫底后,再由准爸爸用软尺一端放在下腹部耻骨上缘,另一端放在子宫底的最高处,量出来的长度即是子宫底高了。

  一般来说,宫底在耻骨上缘与肚脐之间中点为妊娠4个月末;第5个月末为脐下二横指;6个月末平脐;7个月末时脐上二横指;8个月末为脐与剑突(胸骨下端)之间;9个月末为剑突下二横指;足月时的宫底高度下降回到妊娠8个月的高度,因为此时胎儿先露部位应该已降入骨盆。

  具体的测量公式是:子宫底高度(厘米)=3*妊娠月份3

  测量子宫底高度虽然有很多好处,但为了避免孕妇的心理负担,并不建议经常性地自行操作。只要每次产检值正常,就不用过度关注。

  很多妈妈诉说:自己量了子宫底高,怎么跟2周前体检时的数值一样,是不是胎宝宝发育迟缓了?

  从子宫底高度的增长规律来看,2周内的宫高增长不是很明显,测量稍有不准,就会表现异常。另外,代孕妈妈并不是总能轻松准确地找到子宫底的,特别是在比较胖的时候。所以孕妇自己测量异常时,很可能是测量方法不正确,而不一定是子宫底高异常。

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